Soft Woman Yin Jóga
Miért jó a Yin jóga?
Idegrendszer-nyugtatás
A Yin jóga a paraszimpatikus idegrendszert aktiválja – vagyis a „pihenj és regenerálódj” állapotot.
Jótékony hatásai
Ha a tested stresszben van, nem fog elengedni zsírt. A Yin jógához nem kell hajlékonynak lenned. Ez nem egy erőjóga, nem dinamika, nem akrobatika. Nem kell olyan mozdulatokat csinálnod, mint például a hot jógán vagy egy erőteljesebb flow órán.
Csökkenti a kortizolszintet, ami fontos:
- fogyásnál
- hormonális egyensúlynál
- pajzsmirigyproblémáknál
- emésztési gondoknál
- hormonális egyensúlynál
- pajzsmirigyproblémáknál
- emésztési gondoknál
A Yin segít „biztonságba” helyezni a szervezeted
- stimulálják a hasi szerveket
- javítják a vérkeringést a belek körül
- segítik a méregtelenítési folyamatokat
- javítják a vérkeringést a belek körül
- segítik a méregtelenítési folyamatokat
A Yin különösen ajánlott:
- PMS esetén
- cikluszavaroknál
- ösztrogéndominanciánál
- perimenopauzában
- cikluszavaroknál
- ösztrogéndominanciánál
- perimenopauzában
Nem lesz kellemetlen:
- nincs rohanás
- nincs teljesítménykényszer
- nincs „nem vagyok elég ügyes” érzés
- nincs teljesítménykényszer
- nincs „nem vagyok elég ügyes” érzés
Helyszín
A konzultációk online történnek
Ügyfélfogadás
Hétköznap
Előre megbeszélt időpontban
Kapcsolat
Kezd el a változást!
Foglalj időpontot vagy írj nekem, és segítek személyre szabottan a táplálkozási és életmódváltásodban.
.svg)
COPYRIGHT © 2025 | Adatkezelési tájékoztató | Általános szerződési feltételek | Impresszum | Developed by csettina